?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

О тренировке памяти.

Возвращаясь к вчерашней теме о памяти, хочу еще добавить, что читала про детскую амнезию, ну а заодно и о людях, которые все помнят до мелочей.
Дальше как в сказке.) А одна женщина начала ежедневно в дневник записывать все до мелочей о прошедшем дне, ее память стала феноменальной, учитесь, как стать обладателем хорошей памяти и иметь на всякий случай протезы памяти, если придет дядюшка Альцгеймер!) Она помнит не только о том, где когда и с кем встречалась, но и о чем говорили, кто что сказал, кто во что был одет, что они ели и пили в кафе во время встречи, о своих ощущениях и чувствах, даже не заглядывая в свои дневники.)
Вот, думаю, пишу всякую ерунду в ЖЖ, а надо бы протоколировать каждый день по часам, чтобы потом, когда не смогу вспомнить, где была и что видела, открыла свой журнал и прочитала!
Примерно так:
6:00 - Разбудил Ульф, поругалась с ним, что спать не дает, посмотрела на градуснике всего +13
6:30 - Прогулка с собакой, разговаривала с соседкой, она тоже была с собакой, дрожащей крошкой на тонких ножках. Соседка была одета в стиле бохо. Как мне нравится! Ей очень хорошо!)
7:00 - Завтрак: собаке рис с мясом, так как стал засранцем, гречку не варю ему.
Себе творог с персиком, персики так себе, но в творог пойдет.
8:00 - Муж спит еще, может пора разбудить?)
и т.д.
Как думаете, такое подробное описание дня сделает память лучше?) Или это ерунда, просто у этой женщины и так была хорошая память, а запись - просто привычка фиксировать все?
А вы пользуетесь блокнотами, чтобы не забыть что-то, или предварительно набрасываете план, например, поста для ЖЖ? Или пишите все, что в голову придет, как я сейчас?
promo galina_rm february 16, 2016 11:33 49
Buy for 50 tokens
С некоторых пор мне на глаза стали попадаться всякие фразы о превосходстве хаоса и бардака над порядком и организованностью! "Это закон физики. Суровая правда жизни в том, что сама Вселенная - это хаос. Как вы можете навести порядок дома или в своей жизни, если это противоречит природе…

Comments

( 85 comments — Leave a comment )
feona2003
Jun. 30th, 2018 11:14 am (UTC)
Записывать, чтобы развивать память. Да, но не события же. Я так думаю.
Вот я писала в институте шпаргалки, писала всегда, никогда не использовала, но очень помогало.
У меня есть в уме посты в ЖЖ, которые я уже четыре года сочиняю, надо бы сесть, воплотить, а все лень) Но... заметила, что лучше всего получаются те, которые пишешь быстро и на коленке. Не Толстые, мы, не толстые))))
galina_rm
Jun. 30th, 2018 11:19 am (UTC)
Да, иногда написанные и не опубликованные так и остаются под замком. Начинаешь переделывать, а потом и вообще проходит желание опубликовать, потому, как, да, не толстые!))
Вот про женщину с феноменальной памятью, именно , что каждый день протоколировала и потом помнила все до мелочей.)
А что записывать для тренировки памяти? Не шпаргалки же сейчас!)

Edited at 2018-06-30 11:28 am (UTC)
et0neja
Jun. 30th, 2018 11:15 am (UTC)
Мне нравится идея! а при Ал-ре читать не разучиваются?
Я как-то перечитывала письма и свои записи на форуме, спустя годы - на что-то думала айда пушкин айда эцсамое, через что-то продраться не могла, сочувствоввала тогдашним собеседникам своим))

Ужасно жалею, что не фотографировалась толком когда была молодая-красивая(( приятно было бы посмотреть, а не в зеркало Зато сейчас столько снимков из разряда "нафик нужно, и выкинуть жалко", оспыдя, шо с ыми делать?!
galina_rm
Jun. 30th, 2018 11:23 am (UTC)
Наверно, разучиваются!) Ну, внуки будут жизнь зачитывать!))

Да, я тоже перечитываю и думаю, вот хрень какую пишу! Нуачо, если умного в голову не приходит?)

А фоток у меня птичек, белок, цветочков - море и все жалко! Я компьютерный Плюшкин?)
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 11:32 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 11:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 11:49 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 11:52 am (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 11:57 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 12:09 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:37 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 01:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 03:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 01:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 01:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 01:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 01:54 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 03:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 04:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 04:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 04:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 06:29 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 04:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 04:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jul. 2nd, 2018 12:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jul. 2nd, 2018 12:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jul. 2nd, 2018 12:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 01:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 01:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 01:57 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 02:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 03:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 03:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 04:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 12:16 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 12:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 12:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 12:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 12:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 01:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - et0neja - Jun. 30th, 2018 01:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 01:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 01:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 01:52 pm (UTC) - Expand
paolo_74
Jun. 30th, 2018 11:31 am (UTC)

Иногда пользуюсь, но надо бы чаще, ибо память давно дырявая:(

galina_rm
Jun. 30th, 2018 11:43 am (UTC)
А с интернетом все более дырявой становится, в любой момент, даже набирать не надо, просто спросить о чем-то!) И вот, он, ответ!
trunyasha_22
Jun. 30th, 2018 11:50 am (UTC)

Я веду ещё бумажный дневник, но там мысли/эмоции, которые только для себя и очень подробно именно о чувствах, страхах, переживаниях. Поток сознания. Похоже на домашнего бесплатного психотерапевта.
Но и там и здесь всегда "от себя, здесь и сейчас".

galina_rm
Jun. 30th, 2018 11:54 am (UTC)
Я вела когда-то в школе, а после школы сразу завязала с этим! Не получается и сейчас вести бумажный, не хочется быть с собой наедине.)
mary_hr5
Jun. 30th, 2018 12:05 pm (UTC)
Идея хорошая. Всегда любила вести дневники. С юности лежат целых 5 "общих" тетрадок. )
Но я записывала скорее настроение и ощущение дня, что было в нем интересного и запоминающегося.
А подробности - не знаю... иногда листаю свой блог и узнаю, что два года назад в этот день шёл дождь, или я гуляла в лесу, или была в отъезде или в отпуске... Приятно вспомнить... но так ли это важно?
Я понимаю, речь не об этом. Вопрос в том, как тренировать память. Думаю, что любая "писанина" или подробный устный рассказ безусловно закрепляет какие- то моменты и они действительно дольше остаются в нашей памяти.

galina_rm
Jun. 30th, 2018 12:09 pm (UTC)
Вот, да, именно для тренировки памяти!) Кроссворды не люблю, разве что в самолете, чтобы время пролетело, да и то лучше книгу почитаю.
Думаю, может попробовать с целью профилактики!)
(no subject) - mary_hr5 - Jun. 30th, 2018 12:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:25 pm (UTC) - Expand
vare4ka70
Jun. 30th, 2018 12:10 pm (UTC)
Иногда записываю, чтоб посмотреть, что делаю в течении дня - как бездарно прожигаю жизнь)) Хорошее,кстати, дело, жаль только, что непостоянна, и быстро надоедает.

Пишу сюда по настроению, есть какие-то темы, которые давно собираюсь развить, а часто - просто на злобу дня, подумала, увидела, и давай строчить!
galina_rm
Jun. 30th, 2018 12:15 pm (UTC)
А я пыталась и планы записывать, и давление свое, но не получается ежедневно это делать.
Вот, сегодня, как угорелая соскочила и помчалась гулять, думаю вдруг он что сделать хочет, бегом его на улицу. Какой тут дневник давления, который мне рекомендовали дохтора.)
Уж лучше я в жж чего-нибудь быстренько напишу.)
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 30th, 2018 12:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 12:27 pm (UTC) - Expand
julia519973
Jun. 30th, 2018 12:36 pm (UTC)
Слышала я об одной такой мемуаристке, хотя саму её видела только на фотках, она уже умерла. Это была тёща дядьки мужа. Муж был в тех краях в гостях, рассказывал, как старушка каждое утро смотрела на термометр и записывала температуру, ещё много чего записывала. Я обычно пишу без черновиков - на компе же 100500 раз всё отредактировать можно. Да и журнальчик у меня довольно легкомысленный - что вижу, о том и пою.
Про черновики вспомнила. Одна моя сослуживица на 5-м десятке лет освоила французский язык, причём хорошо. И однажды она заходит ко мне в отдел, а я на рабочем месте личное письмо ваяю - от руки и по-французски. Она удивилась, что я без черновика пишу. Я фыркнула - зачем мне, профессионалу, черновик? Я сказала, что пишу без черновиков письма даже на нидерландском и японском, которые знаю из рук вон плохо (по-японски только кану читаю, а иероглифов знаю этак с десяток).
galina_rm
Jun. 30th, 2018 12:43 pm (UTC)
Вот даже интересно, про температуру воздуха! У нас в этом году весна припозднилась, так я по своему жж посмотрела, какая она была в прошлом и позапрошлом, тоже интересно - своего рода дневник наблюдений!)

Да, Вы - полиглот!) Я только чуть-чуть на английском могу со словарем, правда, техничекую литературу одно время приходилось читать, но там своя специфика, иногда достаточно десяток слов, чтобы понять о чем речь в системных журналах.
Правда, открытки на английском навострилась подписывать и без словаря!)
(no subject) - julia519973 - Jun. 30th, 2018 12:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 30th, 2018 01:03 pm (UTC) - Expand
golda40
Jun. 30th, 2018 01:04 pm (UTC)
о, отличная идея! Сама уже с полгода уговариваю себя начать вести такой дневник с теми же целями. И все никак не соберусь. Буду считать Ваш пост знаком-хватит прокрастинировать, вот прямо сейчас и надо начинать, а то так никогда и не начну. В жж уборщиццы, по-моему, примерно тем же муж с женой занимаются, заметила это по их пересказам прочитанных книг. У меня сюжеты в голове не задерживаются, а они, как только прочтут-сразу же подробный перессказик, даже если книженция так себе. И память у них-ого-го! Я так пока не смогу, а хотелось бы. И фильмы просмотренные тоже бы надо пересказывать самой себе. Это должно сработать, не сомневаюсь! Все, пошла вспоминать свой день.))
galina_rm
Jun. 30th, 2018 01:10 pm (UTC)
Идея не нова и не мной придумана, но если это знак, то надо начинать действовать!) Удачи!)
solange_vera
Jun. 30th, 2018 01:33 pm (UTC)
У меня нет никаких блокнотов, я неорганизованный человек. Даже если начну записывать, то вскоре брошу.
Но стараюсь что-то запоминать: например, у меня ни в одной книге нет закладке, стараюсь так вспомнить, где остановилась.
А ты помнишь номер и серию своего паспорта?)
galina_rm
Jun. 30th, 2018 01:39 pm (UTC)
Да!) И дату и место выдачи.)
sams_lena
Jun. 30th, 2018 01:53 pm (UTC)
У меня не блокнот, а листики ))) С делами - на холодильнике, с желаемыми книгами - на компе, с рабочим графиком - на тумбочке.
А план поста, да ладно! ЖЖ - это отдых, какой на отдыхе может быть план! ))
eve_nts
Jun. 30th, 2018 02:50 pm (UTC)
Стикеры в Виндовсе
В Виндовсе есть программка - разноцветные стикеры/записки клеит на экране.
Очень удобно записывать дела.
galina_rm
Jun. 30th, 2018 02:55 pm (UTC)
Re: Стикеры в Виндовсе
У меня компьютер не всегда включен, наверно, этот способ не для меня.)
formview
Jul. 1st, 2018 12:55 pm (UTC)
Посредственная память - это одна из причин, по которой я завёл блог. Если бы я многие вещи здесь не записал, то вряд ли бы потом смог их вспомнить.
liya_fa
Jul. 2nd, 2018 07:16 am (UTC)
Иногда очень жалею, что сразу не записываю,потом забываю....
galina_rm
Jul. 2nd, 2018 07:19 am (UTC)
Вот я и решила, что мой ЖЖ - это мой дневник, буду больше посвящать своим собственным событиям.)
( 85 comments — Leave a comment )

Profile

лето
galina_rm
galina_rm

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Tags

Powered by LiveJournal.com