?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Увлеклась чтением журнала Psychologies , нет-нет, я его не покупаю, конечно, в сети.
А знаете, как начинают свое утро суперуспешные люди, например, Марк Цуккерберг, основатель Facebook, тренируется 3 дня в неделю, его тренировки носят более непринужденный характер – это прогулки бегом с собакой. Но это первое, что он делает еще до завтрака.
Слушайте, я это делаю 7 раз в неделю, почему я до сих пор не супер успешна?))))

И им не нравится утренняя зарядка в ее традиционном понимании.
Я тоже не люблю.)
Конечно, это требует волевых усилий, но с этого, собственно, и начинается любой успешный человек.
А вот тут я не совпадаю, никаких волевых усилий с моей стороны, скорее волевые усилия моего пса, который начинает будить меня с 6:00 и если ему повезет, то в 6:15-6:30 мы выходим на прогулку.
Такой ранний подъем и скоординированная и целенаправленная физическая активность определенно оттачивают ум. Кроме того, это самая действенная профилактика каких-либо проблем с сердцем при любом уровне стресса.
Ну, не знаю, как насчет оттачивания ума и профилактики, но удовольствие от утренних прогулок получаю, хотя и выползаю, ругаясь на пса, погоду и желание еще поспать.
Да, суперуспешной я уже точно не стану, но тому, кто рано встает - Бог подает, в моем случае - прекрасное солнечное утро и голубое небо в акварельных облаках. Уже не первывй день так с утра солнце, а часам к десяти все затягивается серыми тучами и до вечера, вечером опять небо голубеет.










Кто-кто в теремочке живет, кто-кто в невысоком живет!)

















Вот такое прекрасное утро было сегодня!
promo galina_rm february 16, 2016 11:33 55
Buy for 50 tokens
С некоторых пор мне на глаза стали попадаться всякие фразы о превосходстве хаоса и бардака над порядком и организованностью! "Это закон физики. Суровая правда жизни в том, что сама Вселенная - это хаос. Как вы можете навести порядок дома или в своей жизни, если это противоречит природе…

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
m_spi
Sep. 9th, 2017 12:09 pm (UTC)
Действительно замечательное утро.
Хочется пожелать приятного дня и нескучного вечера. ))
galina_rm
Sep. 9th, 2017 12:20 pm (UTC)
День уже прошел, а вечер встречаю со сливовым пирогом.)
skazka_bochki
Sep. 9th, 2017 12:11 pm (UTC)
Чудесные снимки! Захотелось даже вставать так же рано, чтобы видеть такую красоту))
galina_rm
Sep. 9th, 2017 12:21 pm (UTC)
И улицы пустынны, только такие ранние пташки, как мы с Ульфом!)
fairydark1991
Sep. 9th, 2017 12:45 pm (UTC)
Рано утром классно, особенно в выходные, вообще никого на улицах)
galina_rm
Sep. 9th, 2017 03:07 pm (UTC)
Да, приятно гулять по утреннему городу и парку.)
tatiana_ryaba
Sep. 9th, 2017 12:50 pm (UTC)
У меня нет собаки, и я не бегаю. Так что мне успешной тем более не стать :)
galina_rm
Sep. 9th, 2017 03:08 pm (UTC)
Мне и собака в этом не помогла!)
anik06
Sep. 9th, 2017 12:51 pm (UTC)
зато такие хорошие фото у тебя после прогулок!
galina_rm
Sep. 9th, 2017 03:09 pm (UTC)
Спасибо, Аня! Так хорошо в парке утром, уходить не хочется)
olga_odk
Sep. 9th, 2017 12:52 pm (UTC)
Галя! Как здорово! Какая красота! и все благодаря Ульфу))
galina_rm
Sep. 9th, 2017 03:09 pm (UTC)
Спасибо, Оля! Благодаря Ульфу и фотоаппарату!)
(Anonymous)
Sep. 9th, 2017 01:48 pm (UTC)
шикарный мухоморчик!
galina_rm
Sep. 9th, 2017 03:08 pm (UTC)
Ага, единственный встретился!)
olgakomar1974
Sep. 9th, 2017 06:30 pm (UTC)
Прекрасное !!!
Ах,какой мухомор!!!
А мой спортзал-это огромное усилие воли!!!
galina_rm
Sep. 10th, 2017 05:38 am (UTC)
Спасибо, Оля!
Мухоморчик маленький! И как все юное - прекрасен!)
Ты - молодец! А я вот все прогулками стараюсь заместить спортзал.(
sams_lena
Sep. 20th, 2017 03:38 pm (UTC)
С нашей собакой можно было договорится на 7.30 )))
galina_rm
Sep. 20th, 2017 03:39 pm (UTC)
А мой пёс и в 6 меня может поднять.
( 18 comments — Leave a comment )