?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

И тут и там слышишь: депрессия, депрессия... Да и я иногда грешу этим.
А вчера услышала от Евгении evaevg, что у меня никакая не депрессия. Решила почитать об этом распространенном явлении.
Так что же такое депрессия?
Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить») — психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой»: снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония), нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и так далее), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. В некоторых случаях человек, страдающий ею, может начать злоупотреблять алкоголем или иными психотропными веществами.
Больше не буду переписывать Википедию. Только прочитав это определение, поняла, что депрессией я не страдаю, слава богу.)
Сегодня хотела впасть в депрессию… Но вовремя вспомнила: собака не гуляна, белье не стирано, посуда не мыта… КАКАЯ К ЧЕРТУ ДЕПРЕССИЯ? - вот так и не случился очередной приступ депрессии.)))
Да, бывает плохое настроение, бывает печаль, бывает усталость, но не депрессия. Я слишком деятельна и ценю время, которое летит очень быстро, чтобы страдать этой хренью и проводить время в ничегонеделании и самокопании. Заниматься самокопанием, конечно, можно и занимаясь делом.
Например, сегодня я гладила белье и "посамокопалась" слегка, но зато теперь у меня все переглажено и аккуратно сложено в шкаф на полочки.
Да, когда мне надо отвлечься, я начинаю стирать и гладить.
Стирает, конечно, машина, а я перебираю шкафы и вешалку в поисках, чтобы еще постирать.)
Иногда руками стираю легкие блузки, ничто так не отвлекает от "депрессии", как стирка и глажка, можно еще и полы помыть.)
А уж, если и это не помогает, тогда иду в парк, прихватив фотоаппарат, кормить белочек или гуляю с собакой.
У Дейла Карнеги есть хорошее лекарство от депрессии:
"Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных."
А вы все еще считаете, что страдаете депрессией время от времени, прочитав определение?

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Третий день соцсети заставляют задуматься, хватило бы у меня такта не постить свое довольное лицо на фоне собора со словами, как хорошо, что я успела…

  • (no subject)

    У нас -13, ощущения как при -24. Весна!!! Скажите, если температура тела в нормальном состоянии 35,6, то можно считать 36,8 повышенной? По ощущениям,…

  • Про кино.

    Снег забодал уже, идет каждый день. Днем тает, ночью снова все устилает. Посмотрела несколько серий нового сериала о Зорге, в главной роли Домогаров.…

promo galina_rm february 16, 2016 11:33 49
Buy for 50 tokens
С некоторых пор мне на глаза стали попадаться всякие фразы о превосходстве хаоса и бардака над порядком и организованностью! "Это закон физики. Суровая правда жизни в том, что сама Вселенная - это хаос. Как вы можете навести порядок дома или в своей жизни, если это противоречит природе…

Comments

( 37 comments — Leave a comment )
vare4ka70
Jun. 21st, 2017 09:19 am (UTC)
Подбоченясь
У меня все симптомы налицо, кроме алкоголя!

А про ангедонию пост был даже!))
galina_rm
Jun. 21st, 2017 09:44 am (UTC)
А стирать и гладить пробовала?)
У меня вот тоже, ну, никак не складывается с алкоголем!)
Ни я его, ни он меня не привлекает.)))
Про ангедонию помню, поразила меня новым словом.)
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 21st, 2017 09:51 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 21st, 2017 10:10 am (UTC) - Expand
(no subject) - vare4ka70 - Jun. 21st, 2017 10:14 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 21st, 2017 10:18 am (UTC) - Expand
m_spi
Jun. 21st, 2017 09:27 am (UTC)
Я бы вряд ли протянула руку девушке с именем Депрессия. )))
galina_rm
Jun. 21st, 2017 09:46 am (UTC)
И это правильно, нам с ней не по пути!)
innuleska
Jun. 21st, 2017 09:43 am (UTC)
Не, депрессия - это реально заболевание, когда человек сам не в состоянии с этим справиться. А мы просто хандрим время от времени :))
galina_rm
Jun. 21st, 2017 09:45 am (UTC)
Это понятно!
Поэтому и решила больше не играть с этим словом!)
И другим советую не употреблять его всуе.)
(no subject) - innuleska - Jun. 21st, 2017 09:47 am (UTC) - Expand
regula_lisa
Jun. 21st, 2017 10:16 am (UTC)
...я тоже так считаю...молодчина...)))
galina_rm
Jun. 21st, 2017 10:19 am (UTC)
У тебя такое прекрасное увлечение, любая депрессия убежит прочь без оглядки.)
(no subject) - regula_lisa - Jun. 21st, 2017 10:28 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 21st, 2017 12:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - regula_lisa - Jun. 21st, 2017 08:10 pm (UTC) - Expand
livejournal
Jun. 21st, 2017 10:28 am (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal уральского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
tamaramiss
Jun. 21st, 2017 11:49 am (UTC)
Скучаем много, дел побольше и всё как рукой снимет!
galina_rm
Jun. 21st, 2017 12:13 pm (UTC)
Вот именно, оглянешься вокруг, дел - делать-не переделать!)
olga_odk
Jun. 21st, 2017 01:01 pm (UTC)
А я начинаю хандрить, когда нет солнца.
galina_rm
Jun. 21st, 2017 01:50 pm (UTC)
хандрить - это не значит впадать в депрессию.)
Я тоже люблю солнце и страдаю, когда его долго нет.
С утра сегодня было так серо, но после обеда вышло солнышко и жизнь заиграла красками.)
Даже в парк сбегала.)
nadezhdanodzomy
Jun. 21st, 2017 01:50 pm (UTC)
Я была на пороге депрессии, после продолжительного, но бесполезного лечения. Я просто приходила домой, готовила ужин и ложилась на диван. У меня не было ни сил, ни желания заниматься чем-либо. Ужасное состояние - тебе ничего не надо, но это так затягивает. и это длится не один день. я называла это апатией и выкарабкивалась с помощью специалиста.

Кстати, у меня муж любил при малейшем расстройстве впадать в "депрессию", но я отучила его, рассказав что такое настоящая депрессия и как ее лечат))

Edited at 2017-06-21 01:57 pm (UTC)
galina_rm
Jun. 21st, 2017 02:05 pm (UTC)
Надя, поэтому я и написала, что не надо постоянно твердить о том, чего нет.

Раньше у дворян от безделья была хандра, а сейчас модно - депрессия.
rajskij_sad
Jun. 21st, 2017 07:33 pm (UTC)
Столько живу, а времени для депрессий не было)
galina_rm
Jun. 22nd, 2017 02:49 am (UTC)
И это замечательно! Лучше тратить время на что-то более полезное!)
paraboz
Jun. 22nd, 2017 04:03 am (UTC)
Тоже когда-то писала подобный возмущенный пост) но вот глажка меня реально в депрессию бы вогнала)))) я из тех, кто любит стирать, но ненавидит гладить- мой утюг уже несколько лет пылится в шкафу на балконе на пару с гладильной доской)))
Но к сожалению, Галя, замечу, что с возрастом у меня не появляется больше оптимизма и не становится больше сил для борьбы с апатией, хандрой, плохим настроением, короче, со всем, что можно называть депрессией. Вот этот год- нескончаемая череда болезней, потерь, разочарований, потеря интереса к писанине, чтению, творчеству, никаких новых увлечений( надеюсь, путешествия еще могут спасти меня)))

Edited at 2017-06-22 04:04 am (UTC)
galina_rm
Jun. 22nd, 2017 05:50 am (UTC)
Ну, не обязательно гладить, Света! Надо заняться тем, что ближе.
Я глажку обычно совмещаю с просмотром фильма, поэтому не так грустно этим заниматься.
Да, почитала вчера, чем старше, тем больше вероятность впасть в это состояние и тем труднее выйти из него.
А когда накладывается одно на другое, трудно противостоять, понимаю.
Но в этом деле, как я поняла, если сам не можешь выйти из этого состояния, то только к врачу.
А путешествия - хороший способ борьбы с плохим настроением, апатией и хандрой.)
У меня не получается никуда поехать, хожу в парк. После прогулок совсем другое дело.
Не замыкайся в себе. Пиши, будем общаться!
(no subject) - paraboz - Jun. 22nd, 2017 06:58 am (UTC) - Expand
(no subject) - galina_rm - Jun. 22nd, 2017 07:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - paraboz - Jun. 22nd, 2017 07:07 am (UTC) - Expand
maatis
Jun. 22nd, 2017 06:18 am (UTC)

Меня стирка и глажка не спасают от плохого настроения - голова же свободна... вот если гладить и смотреть какую нибудь комедию старую типа "собака на сене" то да))) а вообще Карнеги сильно прав - умный был дядька)))

galina_rm
Jun. 22nd, 2017 06:36 am (UTC)
Так и я совмещаю обычно с просмотром фильма какого-нибудь, тогда вроде все занято и руки, и голова!)
Да, иногда читаешь у него, вроде и ничего нового и раньше это знал, но умеет же облекать слова в нужные формы.)
tatiana_ryaba
Jun. 22nd, 2017 05:28 pm (UTC)
Потому что фигню всякую депрессией обычно называют. Это я авторитетно говорю как человек, много лет страдающий БПР (оно же МДП). Когда тебе просто грустно и не хочется ничего (или только жрать), это не депрессия.
galina_rm
Jun. 23rd, 2017 08:59 am (UTC)
Таня, больше не буду писать о том, что у меня депрессия.
Хандра - хорошее слово для замены и в отличие от депрессии - это не психическое расстройство, вроде.
(no subject) - tatiana_ryaba - Jun. 23rd, 2017 09:30 am (UTC) - Expand
( 37 comments — Leave a comment )